俯卧挺身向上动作和高位下拉向下动作中都做向心收缩的肌肉是()A.背阔肌B.竖脊肌C.菱形肌D.腰方肌
在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是A.背阔肌B.菱形肌C.斜方肌D.喙肱肌
高位下拉练习的目标肌肉是()A.三角肌B.背阔肌C.肱三头肌D.斜方肌
受胸背神经支配的肌是()。 A、三角肌B、背阔肌C、胸大肌D、前锯肌E、小圆肌
坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌后束B.背阔肌C.胸大肌D.斜方肌中下部
器械高位下拉的动作可以锻炼的肌肉是（）A.三角肌B.胸大肌C.斜方肌D.竖脊肌
呼吸肌群主要为() A.腹肌B.胸大肌C.背阔肌D.胸大肌、背阔肌E.膈肌、肋间肌和辅助呼吸肌
胸大肌和背阔肌近固定同时收缩可使（）做（）和（）动作。
背肌中最长最大的是（）。A、背阔肌B、斜方肌C、竖脊肌D、胸大肌
可以使臂内收、旋内和后伸是（）。A、背阔肌B、斜方肌C、三角肌D、胸大肌
因为在办公室久坐，肩颈会不舒服，那我们应该加强对哪块肌肉的锻炼（）。A、背阔肌B、冈下肌C、胸大肌D、胸锁乳突肌
根据抗阻训练的特殊性原则，可以采取8-10RM的高位下拉来增大背阔肌的肌肉体积
下列组合训练顺序对初学者，最为不适当的是（）A、阔背肌→三角肌→肱三头肌B、前臂→肱三头肌→胸大肌C、阔背肌→三角肌→下背肌群D、胸大肌→阔背肌→股四头肌E、以上皆适当
在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有（）A、胸大肌B、肱三头肌C、三角肌D、背阔肌
动作高位下拉参与的肌肉以下何者正确（）A、背阔肌、冈下肌B、背阔肌、小圆肌C、背阔肌、冈上肌D、背阔肌、大圆肌
男人如何锻炼胸大肌，臀大肌，斜方肌，背阔肌，腹直肌，腹内外肌，肱二头肌，肱三头肌，股四头肌，小腿三头肌？
站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌
平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌
完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）A、胸大肌和三角肌B、三角肌和背阔肌C、胸大肌和背阔肌D、三角肌和冈上肌
上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）A、上臂肌和三角肌B、背阔肌和胸大肌C、上胸和三角肌D、上臂肌和胸大肌
止于肱骨大结嵴的肌肉是（）A、胸大肌B、胸小肌C、背阔肌D、喙肱肌
单选题站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）A肱三头肌和三角肌B胸大肌和三角肌C肱三头肌和胸大肌D背阔肌和胸大肌
单选题平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）A肱三头肌和三角肌B胸大肌和三角肌C肱三头肌和胸大肌D背阔肌和胸大肌
单选题完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）A胸大肌和三角肌B三角肌和背阔肌C胸大肌和背阔肌D三角肌和冈上肌
单选题上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）A上臂肌和三角肌B背阔肌和胸大肌C上胸和三角肌D上臂肌和胸大肌
填空题胸大肌和背阔肌近固定同时收缩可使（）做（）和（）动作。
问答题男人如何锻炼胸大肌，臀大肌，斜方肌，背阔肌，腹直肌，腹内外肌，肱二头肌，肱三头肌，股四头肌，小腿三头肌？