有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
踏板操是主要针对臀部和（）的肌肉训练的器械健美操。A、腹部B、腿部C、手臂
长期练习踏板操可以帮助我们提高（）A、乐感B、方位感C、协调感
下列哪项属于健身健美操（）A、男子单人操B、混合双人操C、踏板操D、女子单人操
健身健美操按什么可分为：颈部、胸部、腰部、腿部、臂部健美操等（）A、人体结构和锻炼部位B、性别C、目的D、类别
按人体结构特点健身健美操的分类有（）。A、头颈健美操B、手臂健美操、胸部健美操C、腰部健美操、髋部健美操D、腿部健美操
踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。
判断题踏板操的使用方法有两种：横板和纵板。A对B错
多选题按人体结构特点健身健美操的分类有（）。A头颈健美操B手臂健美操、胸部健美操C腰部健美操、髋部健美操D腿部健美操
判断题踏板除了可以做踏板操外，就没有什么其它的用途。A对B错
判断题踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。A对B错
单选题健身健美操按什么可分为：颈部、胸部、腰部、腿部、臂部健美操等（）A人体结构和锻炼部位B性别C目的D类别
判断题专门器械健美操包括垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等。A对B错
判断题有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。A对B错
判断题由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。A对B错
判断题踏板操和健美操是毫不相干的两个运动项目。A对B错
单选题长期练习踏板操可以帮助我们提高（）A乐感B方位感C协调感
判断题踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。A对B错