目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟
肱二头肌远固定的练习是()A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
杠铃弯举动作吸气时,做离心收缩的肌肉为()。 A、肱三头肌B、肱二头肌C、肱肌D、肱绕机
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟
负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）A对B错
坐姿交替弯举此练习发展（）。A、肱三头肌B、肱二头肌C、前臂肌群D、肱二头肌前臂肌群
请找出练不到肱二头肌的选项（）A、杠铃弯举B、坐姿哑铃交替弯举C、俯坐弯举D、颈后推举
负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）
站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。A、股四头肌B、股二头肌C、肱三头肌D、肱二头肌
肱二头肌主要练习方法有（）A、弯举B、卧推C、深蹲
坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。
杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌D、后臂肌
可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）A、引体向上B、坐姿弯举C、立式弯举D、站立飞鸟
以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
肱二头肌为远固定的练习是（）A、哑铃弯举B、引体向上C、集中弯举D、斜托弯举
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）A、杠铃弯举B、哑铃弯举C、集中弯举D、俯身飞鸟
单选题坐姿交替弯举此练习发展（）。A肱三头肌B肱二头肌C前臂肌群D肱二头肌前臂肌群
判断题健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。A对B错
单选题杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）A肱二头肌B肱三头肌C前臂肌D后臂肌
单选题肱二头肌主要练习方法有（）A弯举B卧推C深蹲
判断题负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）A对B错
判断题健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌A对B错